集合于虹桥机场搭乘班机飞往乌鲁木齐，抵达后入住酒店休息。 

早上搭乘航班飞往巴基斯坦首都伊斯兰堡，抵达后搭乘专车前往塔克西拉，受到希腊亚历山大东征带来的工匠技术影响,此一时期的佛像雕刻带有厚重的希腊风味. 参观博物馆中收集的艺术珍品包括菩萨像，佛陀修行打座像，难得一见的佛牙金盒。佛塔及贵族珍贵的珠宝手饰，朱利安修道院中的佛塔及药师佛佛像雕刻，唐朝玄奘初抵此处与高僧共同砌搓修行。前往参观世界最大犍陀罗精彩的佛教雕刻收藏，白夏瓦博物馆。犍陀罗是在公元前1-5 世纪兴盛的佛教王国，白夏瓦为首都。在公元二世纪将佛陀的造像以希腊波斯印度混合风格表现出来。列名世界最早的佛教人形艺术。而后返回伊斯兰堡。参观可容纳二十万信徒全国最大的费瑟国王清真寺，飞弹造型呼拜柱的国家费瑟清真寺，是沙乌地赠送的礼物。

早餐后前往全世界第二大的粉红盐矿场，丘拉盐矿绵延300公里包含数个矿场上下高达17层，此地区岩盐含盐份极高，公元前320就在希腊亚历山大东称征时被发现开采。以目前开发速度尚可开发350年。电力充足时搭乘矿坑电动小火车一公里进入粉红世界参观，以盐砖搭建的清真寺，医疗急救站，粉红盐桥等。随后乘车前往拉合尔。

早餐后搭车前往巴基斯坦中部原印度河古文明的发源地号称世界四大古文明的哈拉帕文明，上溯到公元前四千年与埃及还有伊拉克两河流域互动。参观古村落遗址与博物馆。随后搭车前往巴基斯坦中部圣.城牧坦。沿途花城，牛车，吉普赛人构成一幅乡村的景观，进入印度河古文明发源区域，是距今5、6 千年前，散落数百公里长的聚落是世界最古老的文明之一。

早餐后参观伊斯兰教苏菲派13-14 世纪圣人Rukn-i-Alam(意为世界之柱) 的陵寝。不同于土耳其或叙利亚旋转修行的方式, 此地苏菲运用吟唱修行。此圆顶陵寝建造于14世纪为世界第二大圆顶建筑每年吸引十万朝圣者前来。附近有其祖父的陵寝，苏菲圣人打着博爱、施舍的热情将当地人转化为伊斯兰教徒。该建筑早于蒙兀儿时代的风格，号称牧坦城市之光。随后拜访伊朗来的圣人大布理市陵寝他是土耳其苏菲旋转舞创造人Rumi的老师。搭车进入酋利斯坦沙漠边缘，前往古希腊亚历山大大帝所留在最东方的Alexanderia亚历山大城，继续前往观赏夕阳及欣赏18世纪Derawar 迪瓦尔城30公尺高的城墙。现在仍属于伊斯兰教伟大的阿巴斯家族的私人财产。

早餐后专车返回拉合尔。沿途参观蒙兀儿皇帝贾汗基(泰姬陵建造的皇帝)及波斯妃子奴加罕(泰姬陵的姨妈)的陵墓。傍晚前往旺嘎边界欣赏每日上演的降旗典礼。印巴两国守军互相耍帅。各以夸张的利落动作互尬,旁观的爱国观众也声嘶力竭比拼加油声浪，是边境上最有色彩而平和的仪式。

早餐后游览印巴边界大城拉合尔。该城在15-18世纪间取代德里成为蒙兀儿帝国的首都，是巴基斯坦的文化城市。安排观光人类文化遗产的拉合尔城，精彩的拉合尔还可以见到驼兽与人车争道的场面。拉合尔城堡历经四代蒙兀儿皇帝的经营与建造混合了多种建筑风格也是列名UNESCO的人类文化遗产。参观拉合尔博物馆，丰富的拉合尔博物馆是全国最好的佛教文物馆搜罗丰富让人叹为观止。拜访蒙兀儿式建筑夏利玛皇宫。接着前往参观巴达夏衣(皇家)清真寺。巴达夏依皇家清真寺，完成的当时是世界最大清真寺，可容纳十万人。前往机场搭乘航班飞往斯里兰卡首都科伦坡。（若搭早班机，此天景点调到第六天参观，具体参观内容视时间而安排）

今日航班抵达后，乘车前往参观尼甘布鱼市，尼甘布荷兰运河以及圣玛利亚教堂，这是早期人工修筑以便向科伦坡运输物资的一条运河，到现在仍然值得一看。随后前往西格里亚参观世界文化遗产狮子岩。狮子岩是一座构筑在巨型岩石上的空中宫殿，被誉为世界第八大奇迹。在半山腰的螺旋型楼梯上，你可以欣赏到世界著名的锡吉里耶“天使般的少女”半裸仕女壁画，登上岩顶，景色豁然开朗，丛林无边无际，整个都城一览无遗。

温馨提示：【狮子岩的阶梯比较陡峭，请穿舒适的运动鞋，不要接受当地人的搀扶因为可能要付出昂贵的小费，注意马蜂，不要偏离行走线路】

早餐后乘车前往康提，途中参观马特莱香料园。偌大的园内花草繁盛，仅香草的种类就超过100多，后在园内午餐。随后前往参观佛教寺庙一玛莉卡瓦佛牙寺，寺庙内的壁画，描绘了释迦摩尼佛的出生，悟道，弘法等佛教简史。然后漫步康提湖，康提湖位于这座佛教圣城市中心的人工湖，是由一大片稻田挖造而成，整个湖呈长方形，湖中央有一个漂亮的小岛，湖边上长满了各类热带花草树木，棕榈树、灌木丛郁葱茂盛。康提湖之于康提，犹如西湖之于杭州。沿着环湖路漫步，目之所及，令人宁静了然。佛牙寺与康提湖相映成趣，有时还能听到佛牙寺传来的沉沉诵经声。如果时间允许，我们将特别赠送斯里兰卡文化表演（歌舞表演为赠送项目，如因时间不足或其他原因不能观看，此项目自动取消）。

早餐后参观康堤宝石博物馆。自古以来，斯里兰卡是世界上著名的高档宝石供应国，它以盛产红宝石、绿宝石、猫眼石、蛋白石和蓝宝石名闻天下。我们将在宝石鉴赏员的指导下，充分了解斯里兰卡宝石之岛的由来及制作过程和欣赏精美的宝石成品。然后前往有着斯里兰卡清华之称的佩拉德尼亚大学，漫步在大学校园中重温校园生活。随后参观茶园及茶工厂，品尝享负成名的锡兰茶，参观红茶制造场，了解造茶的工序。随后继续向南前往南部海滨酒店入住休息。

早餐后驱车前往参观斯里兰卡著名的世界遗产加勒古城。古城建于16世纪，先后被葡萄牙，荷兰和英国人掌控，经多国反复的修建与完善，让这座南亚古城汇聚了欧洲的建筑精粹，呈现出异彩斑斓的异国风情。然后前往参观乳胶博物馆，橡胶是斯里兰卡的另外一件国宝。后观赏斯里兰卡独特的钓鱼方式高跷渔夫，近海处插着一根根木棍，在木棍中段捆扎着一个让人坐上去的支架，渔夫像姜太公一样稳坐在上，像塑像般一动不动地钓鱼。乘坐海上火车欣赏铁路沿线的原始景色和印度洋风光，还能和当地人充分的接触。返回斯里兰卡首都科伦坡，展开市区观光，包括：国会大厦、高级住宅区、总统府、班达拉奈克纪念堂…等。之后入住酒店休息。

早餐后前往机场搭乘航班飞往孟加拉国首都达卡。抵达后前往Sadarghat港口参观，之后步行穿过Shakhari市场，这是一条印度街道，通过这条狭窄的街道可以体验到典型的印度文化。参观 Ahsan Manzil—1872年一位地主Nawab Abdul Ghani 在法国人留下的仓房基础上所改建的私邸，后来他曾在一次暴风雨袭击时受创，但1980年政府重见后他又比以前更壮观，如今是博物馆。接续参观Dhakeshawari 印度庙,语言运动烈士中央纪念碑（Central ShahidMinar）、达卡大学CurzonHall,国家博物馆。

早餐后乘车到博格拉(229公里)，途经世界最长的大桥(480公里) Jamuna大桥。途中可做短暂停留参观Kalihati附近的Tangail或参观Chalan Beel Shirajganj宁静的乡村，这里居住着Adibashi土著Orau和Munda社区，仍保持他们的原始的生活模式和文化遗产。之后参观Mahasthangarh——世界上最古老的考古遗址，建成于公元前4世纪后半叶。在这里你可以参观一些印度教和伊斯兰教的时期的废墟。

早餐后乘车前往帕哈尔普尔，参观世界最大的佛教寺庙、世界文化遗产Sompura（毗诃罗遗址），这个8世纪的考古遗址大约有63个石雕和大约3,000个陶制斑块。在这里你可以参观考古博物馆和附近的Shaotaal(土著村庄)。随后乘车3小时前往Puthia，参观Puthia皇宫、寺庙等。最后前往帕克西 Pakshi，入住酒店休息。 

早餐后我们前往世界文化遗产清真寺之城—巴盖尔哈德，这里的清真寺与高大夺目，金碧辉煌的现代清真寺不同，体现的是500年前古老的穆斯林风格，是孟加拉穆斯林文化的代表作。随后乘船巡游：世界自然遗产孙德尔本斯国家公园(Sundarbans)，其字面意义是"美丽的森林"，覆盖面积10269平方公里，是世界上最大的三角洲综合体，一半以上地区在印度，其余部分在孟加拉，这里有世界上最大的红树林地区，一些稀有或濒危动物生活在这里，包括老虎、水生哺乳动物、鸟类和爬行动物。 

早餐后前往以孟加拉虎闻名Jamtala岛丛林活动，这里有多种野生动植物。路过红树林区域，登塔观看野生动物，并深入丛林与野生动物亲密接触，在孟加拉虎两大生活区追寻孟加拉虎的踪影，随后前往杰索尔搭飞机返回达卡。

早餐后前往机场搭乘航班飞往不丹，飞机沿着喜马拉雅山脉缓缓降落在帕罗国际机场(海拔2280米)，当您踏上迷人的国度，一切的的疲惫烦恼已经抛到九霄云外了!沿着一条蜿蜒道路伴随着山谷下帕罗河，前往不丹的首都廷布。抵达首都廷布后，先行用个不丹风味餐：辣椒为不丹料理的主要元素；大部分的菜肴多添加奶酪、马铃薯与辣椒。不丹因属于高山寒冷地区，蔬果供应不易，所以大多以肉类为主，一般蔬菜多半为豆类、根茎类等等。参观吐蕃王朝时期，由松赞干布王所建的千手千眼观音寺奇楚拉康Kyichu Lhakhang，与江贝拉康(Jambey Lhakhang)，同为公元659年，吐蕃王朝松赞干布，镇压魔物建造的108座庙之一，是不丹最古老的佛寺之一，亦是藏传佛教在不丹发扬的重要寺庙。不丹国家博物馆National Museum of Bhutan是帕罗宗(Paro Dzong) 与 塔宗博物馆(Ta Dzong Museum)，是不丹的代表性建筑之一。不丹纸币的5元与10元即为此建筑图示。

早餐后前往参观札西丘宗Tashichho Dzong始建于公元1641年，在其庭院里，约有百余间房屋，包括不丹国王办公室、国家议会堂及国家最大的寺院都在这里，是不丹宗教、政治最高权力指挥中心，亦是国师和主要僧团夏天的居住的地方。现在是第70 任国师吉美法王夏季居住地。由于廷布是不丹的首都，因此国王与国师都在此宗内办公，安检较严格，入内需经过X光机的检查，建议需带轻便随身行李即可。随后前往廷布羚牛保护园区，不丹国兽-塔金Takin(羚牛):牠的头似马、角似鹿、蹄似牛、尾似驴，故俗称「四不像」。其分布于1,000公尺～4,500公尺高的喜马拉雅山东麓（中国和不丹的边境），属于一级保育类动物。Takin的由来，传说是不丹人最崇拜的「疯癫圣僧Divine Madman」，即西藏的济公活佛竹巴衮列 (Lama Drukpa Kunley)所变出来的。当竹巴衮列游走弘扬佛法来到不丹，信众要他施展奇迹，他却要求先吃顿饭，于是信众便供养他牦牛肉与羊肉，吃饱喝足后，竹巴衮列把羊头骨放置于牦牛骨之上，一弹指，竟然变出活生生的羊头牛身野兽，于是信众们便称这种动物为Takin，即不丹宗喀语「羊头牦牛身」。接着前往参观多楚拉隘口，缤纷的经幡随风飘扬，如神的使者将世人的愿望送往天际。遥望喜马拉雅山脉的优美景致，在此可欣赏到108座佛塔。过了隘口，海拔急速下降，车子往下滑入青葱而温暖的盆地。海拔1250公尺的普那卡，座落于一处富饶的山谷，地势平缓，是不丹最适宜居住的地方之一。旺杜波德朗宗 Wangdue Phodrang Dzong始建于17世纪后，是一座具有政治意义的城堡。距离普拉卡约21公里，是在通往不丹中心长长的高速公路前最后一个小镇，以石板、石刻品还有竹制品出名。

早餐后前往伯兹卡谷地,此地为不丹少数冰川之一，同时也是黑颈鹤避寒之地。黑颈鹤又称高原鹤、藏鹤、雁鹤。是世界上唯一在高原生长繁殖的鹤种，也是全球最晚发现的鹤种。其分布区域狭窄，除中国外，仅有极少数在不丹栖息，原先在印度和越南地区曾有过少量黑颈鹤，但现已绝迹。为濒临绝种的保育类鸟类，目前全球估计大约只剩下5000~6000多只，身形十分优雅，身长约1.5公尺，平均寿命约70~80年，在东方文化中将其视为长寿和吉祥的象征。参观岗帕寺 Gangtey Goemba座落在伯兹卡山谷的小山丘上，周围绿树环绕，环境清幽，是不丹西部著名的宁玛派寺院，寺院内部供有白玛林巴大伏藏师的舍利塔，和大量的唐卡、佛像、佛经等圣物。现住有两百多位喇嘛在这里学习和修行，一排白色的长型平房供僧人打坐修行使用，静坐的僧侣须在房子里待上三年零三个月零三天，期间不得外出，餐食都是由其它僧人从外递送，修行生活十分辛苦。随后前往卜姆当Bumthang，不丹人骄傲称此地为不丹的瑞士，是不丹境内最富田园诗意的地方，加上这里的草原、白云和宁静的田野风光有几分瑞士的风情，来到卜姆当等于您真正来到不丹！在不丹语中代表美丽的田园。Thang即是「田园」或者「平地」，而Bum则是「圣水」bumpa或者「少女」bum的简称。宗内有很多古庙及圣地，历史非常悠久。当地树林多达67万公顷，覆盖率达66.7%，盛产荞麦、奶制品、蜂蜜及苹果。

早餐后游览江贝拉康寺 Jambay Lhakhang据说这座古寺是西藏松赞干布王(Songtsen Gampo)建于公元659年，他是不丹境内最古老的寺庙。这座寺庙虽然不大，但里面的壁画质量仍保存相当良好。接着参观古杰拉康寺 Kurje Lhakhang此寺庙的历史和公元746年莲花生大师造访卜姆当密不可分；相传Sendah Gyab 邀请连花生大师从他在尼泊尔的修行洞来到不丹，邀请的原因是因当地的魔头噶波诅咒国王的了恶疾，国王的健康每况愈下。接到邀请后，莲花生大师就动身到了不丹，在修行洞内冥想，最终降妖伏魔，夺回了国王的魂魄。莲花生大师的身体印记也留在此地，这里也因此成为不丹藏传佛教的圣地。随后开车经过森林河谷，来到不丹中部的王都通萨。通萨与不丹皇室有着紧密的关系,这里是不丹皇室的起源地。第一任国王曾担任过通萨的总督，沿袭这一传统，不丹王子在继任前调先被任命为通萨总督，后而登基为不丹国王。通萨宗 Trongsa Dzong是不丹规模最大的宗，一座雄伟的城堡。2004年10月之前的国王沙基尔在此受封为总督；1648年由阿旺南杰依山势而建的通萨宗已有数百年历史，1879年因地震因而基本损坏，后由国王修复作为自己宗祖的主庙。通萨瞭望塔博物馆 Tower of Trongsa Museum也叫做塔宗。这个瞭望塔被奥地利建筑师改建为一个博物馆,里面陈列着佛教和王室历史相关的展示品，顶层还有一个格萨尔小庙。

早餐后参观普那卡宗Punakha Dzong不丹最美的宗建筑，宛若城堡一样，坐镇于普那卡山谷的正中央，气势恢宏。位于两条河的交汇处，占据了绝佳的地理位置，无论站在什么角度你都不会错过它。一条名为母亲河，另一条则为父亲河，一湍急一平缓，如阴和阳，两河交汇处，就是眺望普那卡宗的最佳角度。根据当地传说,将佛教密宗传入西藏的莲花生大士（Guru Rinpoche）曾预言一个名为「南嘉」的圣人将会来到此处一个形状酷似大象的山丘,于是夏尊雅旺南嘉找到了这座山，并在此建造了宗。普那纳卡宗的设计灵感来自建筑师佐伊帕雷普（Zowe Palep）的一个梦境,相传建筑师在佛塔下睡觉，建筑师通过梦境产生了设计蓝图，1637年开始建造普那卡宗，来年完工。不丹的宗，不止是寺庙，亦是地方政府机关的所在地。随后参观奇美拉康寺Chimi Lhakhang，16世纪初曾居住在此，疯癫圣僧( Drukpa Kinley )的道行高深，其教导非常幽默，不时提及有关性的内容，他还曾经为当地居民赶走邪灵，为了纪念他而兴建此庙。据说不孕的夫妻若来此诚心的参拜，疯癫圣僧便会保佑他们得子。参观结束后前往首都廷布。在廷布参观不丹邮政总局，不丹是世界上鼎鼎有名的邮票大国，因此国家邮政总局成为不丹必游之地。1962年第一枚会唱歌的CD唱片邮票就诞生在不丹，不丹在邮票设计、印制和材质的多样性上，一直处于世界领先地位。邮票内容非常丰富精采，除了本国宗教、动植物、王室庆典等题材外，还发行国际球星等题材的邮票，是许多邮票收藏者的最爱，也是很好的伴手礼。接着返回帕罗沿途欣赏喜马拉雅山山脉周围高峰的壮丽景色，途中参访并悠闲漫步于美丽的梯田、农田和农舍，参观不丹有名的求子庙(奇美拉康寺)，后随意来个不丹民访体验,品尝酥油茶、当地传统点心等，随后返回巴洛市区。

不丹的美，是天然的，属于天地之间那股自然的美。今日安排参观不丹最重要的寺庙,莲花生大师修行之山洞及悬崖峭壁上的虎穴寺Taktshang Goemba。抵达后开始展开途步上山的参观景点。莲花生大师是藏传佛教的开基祖师藏人视大师为阿弥陀佛之化身、观世音之法语、诸佛之心意，是「身、语、意」三者之结合，并尊称为「咕噜仁波切」。相传8世纪时，莲花生大师骑着飞虎，从西藏欲返印度时经过此地，发现恶魔作祟，大师显现八变之一的忿怒尊相化身，为金刚多罗Dorje Droloe降临在山壁岩洞中，在山洞内闭关三个月，成功降妖伏魔，并弘法安抚了当地的邪恶势力，使之成为一方净土。虎穴寺刚好是恶魔的头，因此莲师选择此地闭关以镇之.这里也是莲师把佛教思想传入不丹的起点。虎穴寺建在海拔3100公尺高的塔克山峭壁上，抬头仰望真令人赞叹古人建筑之浩大，1684年信众在莲师闭关的冥想洞附近修建主庙1694年完工，是不丹最重要的建筑！傍晚到当地的巴洛镇的帕罗老街深入去观察不丹人民生活模式及喜怒哀乐。就像佛祖用一辈子追求对『生、老、病、死』的超脱，当您体会了、觉醒了，那把快乐钥匙，正是在您自己的心中，自由散步或购买纪念品。

【贴心提醒】高耸陡峭的虎穴寺让朝拜之路难行，建议您当天穿着轻便的衣物及好走的鞋子。上山路程可分成三段；骑马只能到第一段或第二段，第三阶段都是阶梯，只能靠自行走路进虎穴寺。第一段往上步行约45分钟后会抵达一个咖啡厅，较年长的或不想继续往上走的客户就可以在此休息，并眺望虎穴寺美景。第二段步行约35分钟。第三阶段约需45分钟。

【建议自费】选择骑马至第二段，再步行阶梯上虎穴寺(25美金/去程)

早餐后前往机场搭乘航班飞往尼泊尔加德满都。抵达后前往参观古城帕坦，帕坦意为“艺术之城”，尼泊尔语的意思是“商业之城”，是尼泊尔著名的古都之一，也是加都河谷中的第二大城市。它与加都，巴德岗三个古城一起组成今日的“加德满都”。 1980年帕坦被联合国教科文组织列为亚洲重点保护的18座古城之一，成为人类共同的遗产和财富。这里你可欣赏帕坦杜巴广场与皇宫，帕坦国王雕像柱，博物馆以及千佛塔等。在古代的时候，曾是尼泊尔重要的商业中心。几乎所有去加都的人都会前往帕坦壮观的杜巴广场参观游玩，这里的庙宇和宫殿可能是全尼泊尔最精美的。随后驱车前往纳加阔特（约1.5小时），途中参观巴克塔普尔（巴德岗，世界文化遗产）始建于13、14世纪,尼泊尔保存最完整的中世纪古城巴克坦布(俗称巴德岗，列入联合国教科文组织世界文化遗产名录)，在陶工广场可选购著名的巴德岗木雕工艺品和陶制品，她被誉为“露天博物馆”和“活的遗址”。喜马拉雅山脉的观景台【纳加阔特】，他是观看喜玛拉雅雪山日落和日出最佳位置之一。抵达后欣赏夕阳美景。

清晨在酒店的露台欣赏壮观的喜马拉雅日出，拍下美好的瞬间留下美好的回忆。随后自由欣赏喜马拉雅的美丽景致。午餐后返回加德满都市，游览斯瓦扬布拉特寺和博达哈大佛塔，均为世界文化遗产。斯瓦扬布拉特寺位于可以俯瞰加德满都的山顶，目前己被猴子们占据，是一个让人着迷并略显混乱的佛教和印度教并存的寺庙。整个寺院都围绕一个闪闪发光的白色佛塔而建，是加都山谷最瑰丽的珍宝之一。博达哈大佛塔是尼泊尔的标志性建筑，这里有全亚洲也是世界上最大的佛塔，每天有成千上万的信众聚到这里。身着栗色长袍的光头喇嘛在满是经幡的街道上游走，朝圣者一边转动手中的经筒一边购买酥油和糌粑，这是世界上为数不多的能够近距离接触藏传佛教文化的地方。在历史的长河中，这座佛塔是拉萨和加德满都之间商道的重要补给站。随后在泰米尔地区穿街过巷，在咫尺方寸的手工作坊内，感受这座城市历史悠久的文化和艺术传承，真正触及这座城市的灵魂。当然了在此购买各式各样的旅游纪念品是不错的选择，例如羊绒及羊毛围巾，精美的银饰品，民族服装，还有深受国人喜爱的金刚菩提等等。

早餐后在泰米尔地区穿街过巷，在咫尺方寸的手工作坊内，感受这座城市历史悠久的文化和艺术传承，真正触及这座城市的灵魂。当然了在此购买各式各样的旅游纪念品是不错的选择，例如羊绒及羊毛围巾，精美的银饰品，民族服装，还有深受国人喜爱的金刚菩提等等。整理行装前往机场飞回国门。

抵达上海。期待下次再会！